Tabata treniruotės

Tabata treniruotės- aukšto intensyvumo pratimai atliekami po 20 sekundžių, tarp jų - po 10 sekundžių poilsis. Populiariausias variantas yra 8 pratimų kombinacija. Taip susidaro vienas 4 minučių ratas.

Renginys skirtas:  nastolatki , dorośli ludzie , seniorzy

Innym razem na to wydarzenie

Wydarzenie odbyło się:
2024 marca 19
Trwanie 1 g.
Dzielić