"Gamtos terapija Saulės take"

Gamtos terapija - gamtos ar natūralių elementų naudojimą psichinei ir (arba) fizinei sveikatai gerinti. Pasak Tarptautinio gamtos ir miško terapijos aljanso (INFTA), miško terapija yra „įrodymais pagrįsta visuomenės sveikatos gerinimo praktika“. Miško terapijos pasivaikščiojimai su gamtos gidu derina specifinį fizinių ir psichinių kvietimų atlikimo derinį tinkamoje miško aplinkoje, todėl pasiekiamas ramesnis pulsas, žemesnis kraujospūdis ir streso lygis, tuo pačiu metu stiprėja imuninė sistema, rimsta kvėpavimas, gėrėja bendra fizinė bei psichinė savijauta, stiprėja laimės jausmas.