Meditacinis pasivaikščiojimas miške

Labas visiems!

Aš esu Sonata — holistinių praktikų — miško terapijos, gydomųjų garsų meditacijos ir sąmoningo kvėpavimo sertifikuota instruktorė, gidė, vedlė, praktikė. Sveikatingumu ir holizmu susidomėjau dar prieš dešimt metų — sveikatingumo verslo studijose.

Neseniai grįžusi iš Nepalo, kur gyvenau Tibeto Budistų vienuolyne ir mokiausi budistinių meditacijų, filosofijos ir psichologijos, įsikvėpiau sukurti meditacinį pasivaikščiojimą miške, kurio metu apjungsime Japoniškas miško maudynes (5 pojūčių aktyvavimas), atidos praktikas (mindfulness) miške, gydomuosius garsus ir patyrinėsime šiek tiek giliau sąmoningą kvėpavimą. Taip pat, kiek spėsime, papasakosiu apie budistinę pasaulėžiūrą. 

Rezervuokite sau vietą FB žinute (Miško Sonata) arba sonataleknickaite@gmail.com
IŠANKSTINĖ REGISTRACIJA BŪTINA

Patyrimo trukmė: 2 - 2,5 valandos
Patyrimo vieta: patikslinsiu žinute
Energetiniai mainai: 15 EUR

Susitikimo vieta: Girios Aidas

Renginys vyks ir lietui lyjant. Pasiruoškite.