Renginys moterims "Aš irgi galiu"!
enginys moterims „Aš irgi galiu" su Pirmosios Aukštakulnių Platformos įkūrėja Lietuvoje, komunikacijos, CATWALK specialiste Rūta Stirbyte, sertifikuota London Model Academy
Rūta padės atskleisti paslaptis, kaip:
Užtikrinti komfortą aukštakulniuose - nuo taisyklingo vidpadžių naudojimo iki pėdų sveikatos.
Išsirinkti tobulus aukštakulnius: supažindins su aukštakulnių anatomija, kaip pasirinkti aukštakulnius pagal pėdos tipą ir kokiais kriterijais vadovautis renkantis aukštakulnius.
Įvaldyti kūną aukštakulniuose: nuo kūno mechanikos, specialių pratimų, kad eisena taptų tarsi plaukianti iki neverbalinės komunikacijos (kūno kalbos) paslapčių.
Taip pat supažindins su moters įvaizdžiu aukštakulniuose iš mokslinės pusės.
Mokymai parengti kartu su gyd. rez. ortopede traumatologe.
PROGRAMA:
SUSIPAŽINSIME
• Sveikinimo žodis visoms dalyvėms – pradėkime šią kelionę į moterišką eleganciją kartu!
TEORIJA
• Mokslinių tyrimų apžvalga
• Aukštakulnių anatomija
• Kaip išrinkti tobulus aukštakulnius?
• Vidpadžių apžvalga
• Pėdų sveikata ir priežiūra
MOKYMAI
• Pėdos paruošimas priemonėmis ir mankštos pratimai
• Laikysena ir grakštumas
• Pratimai elegantiškam ir taisyklingam vaikščiojimui
• Kūno mechanika
• Darbas klubais
• Veido išraiškingumas
• Užtikrinantis vaikščiojimas
• Skirtumai tarp vaikščiojimo podiumu ir gatvėje
• Vaikščiojimas skirtingomis dangomis (teorija)
• Moterų neverbalinės (kūno) kalbos subtilybės
BAIGIAMIEJI ŽINGSNIAI
• Mankštos pratimai po aukštakulnių avėjimo
• Svarbiausios priemonės ir kokių nepirkti
Tai ne mokymai. Tai investicija į savo asmeninį įvaizdį!
Renginio metu, mėgausitės putojančio gėrimo taure bei kavos pertraukėle su desertu.
Kaina: 39 Eur/asm.
Pirkti bilietą: https://bit.ly/4llrwFW
Vietų skaičius ribotas!
Rezervuoti tel.: +370 313 51 200 arba reservation@grandspa.lt